BKS BKS
Betonowy Klub Sportowy		 BKS
FAQFAQ  SzukajSzukaj  RejestracjaRejestracja  ProfilProfil  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  GalerieGalerie  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości  ZalogujZaloguj 

Wymiary
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum BKS Strona Główna -> Wymiary
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
philips




Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 13:12, 09 Kwi 2006    Temat postu: Wymiary
w razie przyrostow wpisywac nowe;). z uwagi na lepsze walory psychologiczne moze wpisujmy wymiary miesni po treningu bo wieksze:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
philips




Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 13:15, 09 Kwi 2006    Temat postu:
wzrost- 175cm
waga ~ 66kg
biceps - 38,5-39 cm

napiszcie co jeszcze to sie pomierzy:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Ziper
Administrator



Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 50
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: beWYRYhills
PostWysłany: Nie 13:20, 09 Kwi 2006    Temat postu:
wzrost - 175cm (wedłóg dowodu)
waga - 64kg
biceps - 31 (datowany na 28.03.06)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
philips




Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Nie 13:33, 09 Kwi 2006    Temat postu:
co do obwodu bicepsa to miesnie ramienia sa zdolne do duzych i szybkich przyrostow tak iz wycwiczenia ramienia jest stosunkowo proste. W moim przypadku zaczynalem z wartosci 31cm po dwoch tygodniach przyroslo 2cm po kolejnym miesiacu 1cm i po pol roku treningu bylo 36cmpo 9 miesiacach 37cm a po 1,5 roku 38cm (bez zadnych odzywek) i w tym momencie skonczyly sie w moim przypadku zdolnosci rozwojowe i bardzo ciezko juz dalej cos zwiekszyc ale do tej wartosci idzie ladnie i gladko:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Gilu




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 111
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: RETA
PostWysłany: Pon 13:24, 10 Kwi 2006    Temat postu:
wzrost - 185cm (tyle mam w dowodzie)
waga - 67kg
biceps - 31 (datowany na 10.04.06 rok)

Narazie skromnie Laughing

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Ziper
Administrator



Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 50
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: beWYRYhills
PostWysłany: Pią 23:10, 14 Kwi 2006    Temat postu:
Dziś miało miejce "Mierzenie bicepsa: Drugie podejście" i żeby był ładny Happy End trzeciego tygodnia ćwiczeń to wymiar powiększył się o 1cm i pare groszy <jupi>

wzrost i waga - chyba bez zmian Very Happy
bicep - 32 (datowany na 14.04.06)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Wroblik




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: RETA
PostWysłany: Sob 21:42, 15 Kwi 2006    Temat postu:
wzrost- 173cm
waga ~ 71kg
biceps - 31 cm

Very Happy narazie tylko tyle

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Marv




Dołączył: 19 Kwi 2006
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ReTa CiTy
PostWysłany: Śro 17:03, 19 Kwi 2006    Temat postu:
wzrost - 173
waga ~ 63
biceps - 30

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Marv




Dołączył: 19 Kwi 2006
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ReTa CiTy
PostWysłany: Wto 17:38, 25 Kwi 2006    Temat postu:
biceps - 31cm (23.04.06r)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Ziper
Administrator



Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 50
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: beWYRYhills
PostWysłany: Pią 23:47, 12 Maj 2006    Temat postu:
"Mierzenie bicepsa: Trzecie Starcie" - koniec szóstego tygodnia ćwiczeń (który generalnie był troche... niepełny - pisze w dziale osiągnięcia) i jestem musze powiedzieć bardzo zadowolony Very Happy

wzrost i waga - prawdopodobnie stale bez zmian
biceps - 33cm (datowany na 12.05.06)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Wroblik




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: RETA
PostWysłany: Nie 20:50, 14 Maj 2006    Temat postu:
wzrost- 173cm
waga ~ 74kg
biceps - 33 cm
2 centy przyrosło Laughing

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
philips




Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Śro 23:09, 24 Maj 2006    Temat postu:
wszyscy rosna Very Happy gratulacje

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Gilu




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 111
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: RETA
PostWysłany: Wto 19:33, 30 Maj 2006    Temat postu:
he he pogratulować!!!


u mnie:
waga - 70 kg
wzrost - bez zmian (CHYBA)
biceps 33,5 cm

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
philips




Dołączył: 06 Kwi 2006
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pią 15:11, 02 Cze 2006    Temat postu:
wow widac Gilu ze kretyna dziala Very Happy Very Happy Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Gilu




Dołączył: 09 Kwi 2006
Posty: 111
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: RETA
PostWysłany: Nie 13:43, 17 Wrz 2006    Temat postu:
początek treningu po 3 miesięcznej przerwie i jak narazie:
waga - 70 kg (przez wakacje troche sie chudło troche grubło ale bilans wyszedł na zero)
wzrost - bez zmian (tak mi sie wydaje przynajmniej)
biceps 34 cm Cool

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu    Forum BKS Strona Główna -> Wymiary Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

Arthur Theme
Regulamin
Na skróty:BKS - Betonowy Klub SportowyCytadela PakeraInneSiłownieOdżywkiOsiągnięciaTreningiPytania i OdpowiedziNabijacz postówWymiaryLinki